Quantcast

VEGIS

vegis.ro

Sanatate pentru prieteni feed

Translate

Se afișează postările cu eticheta metabolism. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta metabolism. Afișați toate postările

marți, 6 februarie 2018

Tulsi, Regina Plantelor Medicinale!

                               organicindia.ro
Obiceiul de a bea ceai dateaza de mii de ani, cu mult inainte ca proprietatile plantelor sa poata fi demonstrate prin studii elaborate. Si totusi ceaiul (de diverse tipuri) apare in tratatele vechi de medicina cu numeroase specificatii, indicatii si beneficii. Asta pentru ca oamenii au avut dintotdeauna aceasta intuitie puternica: suntem parte din natura si tot in natura putem gasi ceea ce ne trebuie pentru a fi sanatosi.
Indiferent de cat de mult am evoluat, gestul de a sorbi o cana de ceai are ceva primordial, surprinde unul dintre cele mai pure, mai de baza tipuri de interactiune om-natura – transfomarea prin interventie minima a unor elemente complet naturale pentru a obtine o bautura nutritiva, placuta, calda, cu gust savuros si beneficii pentru sanatate.
Tulsi (Busuioc Sfant), planta ayurvedica pentru nevoile femeii moderne
Te intrebam, inca din titlu, ce-ti doresti de la un ceai. Daca esti ca cele mai multe dintre noi si viata ta este o fuga continua, iti doresti, cu siguranta, sa iti ofere posibilitatea de deconectare, sa aiba un gust placut, sa te ajute sa te destinzi, sa te revigoreze si sa-ti ofere un sprijin pentru sanatate, atunci cand organismul tau o cere. Daca ar fi sa alegi o singura planta care sa-ti ofere toate acestea, atunci ce alta decat Tulsi, planta cu beneficii demonstrate in peste 5000 de ani de utilizare terapeutica si cea care a dobandit titulatura de „Regina a plantelor medicinale”?
Tulsi este mentionat in scrieri vechi apartinand principalelor sisteme de medicina ale lumii antice – grecesc, roman, in Ayurveda, in Siddha (specific sudului Indiei) si in Unani (sistem de medicina greco-arab) pentru proprietatile sale benefice in diverse afectiuni pornind de la bronsite si raceli, pana la sanatatea inimii sau a pielii. De-a lungul istoriei, Tulsi a avut o influenta extraordinara nu doar asupra medicinei, dar si a spiritualitatii – reusind sa creeze o punte intre hinduism si crestinism – si a felului in care lumea moderna accepta puterea pe care o poate avea o singura planta. Asta pentru ca Tulsi este parte din revolutia ce a fost starnita de descoperirea ca exista anumite ierburi cu proprietati cu adevarat speciale: plantele adaptogene.
Ca planta adaptogena, Tulsi are o putere extraordinara: creste rezistenta organismului la o varietate mare de factori de stres – fizici, chimici, biologici – sporeste abilitatea organismului de adaptare la mediu, il protejeaza si incetineste procesele de imbatranire si deteriorare a organismului.
Tulsi a reusit sa unifice credintele Ayurvedei, medicina traditionala indiana, cu cele ale medicinei occidentale, bazata pe criterii si metode riguroase, cand cele mai semnificative proprietati ale sale (mentionate deja in scrierile ayurvedice vechi) au fost demonstrate cu ajutorul uneltelor medicinei moderne.
Exista mai multe varietati ale plantei Tulsi, dintre care cele mai cunoscute sunt Tulsi Krishna, Tulsi Vana si Tulsi Rama. Fiecare dintre acestea are un aspect, un gust si un miros diferite si cele trei sunt utilizate adesea impreuna pentru maximizarea beneficiilor pentru care planta Tulsi este recunoscuta si apreciata:
  • Reducerea stresului;
  • Energizare;
  • Intarirea sistemului imunitar;
  • Cresterea vitalitatii si rezistentei organismului;
  • Protejarea impotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi prin continutul mare de antioxidanti;
  • Incetinirea proceselor de imbatranire a organismului;
  • Sprijinirea digestiei;
  • Reglarea metabolismului;
  • Mentinerea sanatatii tractului respirator;
  • Prevenirea si combaterea inflamatiilor;
  • Imbunatatirea starii psihice;
  • Sustinerea proceselor naturale de detoxifiere.
Pentru un ceai cu un gust desavarsit si proprietati benefice pentru sanatate, alege intotdeauna plante pure, curate, 100% Certificate Organic!
E nevoie doar de apa si de planta pentru a crea un ceai perfect! Aceasta simplitate, insa, impune necesitatea ca planta utilizata sa fie recoltata din surse sigure, nepoluate chimic, si sa fie culeasa la momentul optim, cand nutrientii si compusii cu efect benefic pentru sanatate se gasesc in planta in cantitate maxima.
ORGANIC INDIA, compania ce si-a setat o misiune din a raspandi in intreaga lume aceasta planta minunata, Tulsi, a desavarsit gama de ceaiuri pe baza de Tulsi din plante 100% Certificate Organic, recoltate doar de pe soluri pe care nu se folosesc fertilizatori sau pesticide chimice. Tulsi este recoltat intotdeauna doar dupa ce a ajuns la maturitate (la 100-120 de zile), cand planta are un nivel optim de ingrediente active. Plantele sunt culese cu mana de catre agricultori si taiate de la aproximativ sase centrimetri de la sol pentru a evita zonele de contact ale plantei cu pamantul. Dupa recoltare, sunt uscate la soare pe panza alba si apoi sunt trimise la centrul de procesare in ambalaje sanitare. Pentru uniformizarea umiditatii, plantele sunt incalzite la o temperatura de 56 de grade Celsius, timp de doua ore. Pliculetele de ceai ORGANIC INDIA sunt realizate din fibra de celuloza, sunt biodegradabile si nealbite, iar ambalajele sunt facute 100% din hartie reciclata.
De doua ori pe an fiecare lot de ceaiuri este testat din punct de vedere chimic si organoleptic in laborator si de doua ori pe an sunt prelevate probe de laborator pentru teste externe, in conformitate cu reglementarile internationale.
organicindia.ro
In gama de ceaiuri cu Tulsi de la ORGANIC INDIA vei gasi atat varianta Tulsi Original | Antistres Natural si Energizant, o combinatie a trei tipuri de Tulsi – Krishna, Rama si Vana – ce reduce stresul si anxietatea si imbunatateste starea psihica, cat si alte variante cu Tulsi si alte plante ayurvedice pentru sanatate si stare de bine:
  • Ceai Digestiv Tulsi (Busuioc Sfant) Tummy cu Ghimbir, Plante Savuroase si Condimente – calmeaza stomacul si intestinele si sustine echilibrarea aciditatii gastrice;
  • Ceai Tulsi (Busuioc Sfant) cu Lamaie si Ghimbir | Antistres Natural & Reinsufletire – reduce stresul, este bogat in antioxidanti;
  • Ceai Tulsi (Busuioc Sfant) Ghimbir | Antistres Natural si Revigorant – sprijina digestia si echilibreaza metabolismul;
  • Ceai Tulsi Lax (Busuioc Sfant) | Laxativ Natural Bland si Eficient – faciliteaza tranzitul intestinal, are efect laxativ bland si eficient;
  • Ceai Tulsi Sleep cu Plante Relaxante, Reconfortante | Somn Calm, Odihnitor – linisteste organismul si asigura un somn odihnitor;
  • Ceai Verde Tulsi (Busuioc Sfant) | Antistres Natural & Vitalizant – energizeaza si imbunatateste starea psihica.
organicindia.ro

duminică, 30 iulie 2017

Biotina-enzima esentiala


BIOTINA
Biotina actioneaza precum o coenzima de care organismul are nevoie pentru a metaboliza acizii grasi, aminoacizii si glucoza.  Asadar, biotina trebuie sa fie prezenta in organism pentru a transforma macronutrientii din alimentatie in energie.
Rolul biotinei nu se reduce insa numai la asta, biotina fiind un factor esential pentru mentinerea frumusetii, aceasta avand in impact major asupra frumusetii parului si pielii. Cu toate ca biotina este adaugata in multe produse de ingrijire a tenului si a parului, specialistii sustin ca aceasta este 100% eficienta atunci cand este ingerata.
  
Doza zilnica recomandata de biotina
Potrivit specialistilor, doza zilnica recomandata de biotina in functie de categoria de varsta este urmatoarea:
Nou-nascuti: 5 micrograme
Copii cu varste cuprinse intre 7 luni – 3 ani: 6-8 micrograme
Copii cu varste cuprinse intre 4 – 13 ani: 12-20 micrograme
Adolescenti: 25 micrograme
Femei si barbati de peste 19 ani: 30 micrograme
Femei insarcinate si femei care alapteaza: 35 micrograme

Surse naturale de biotina
Exista 8 tipuri diferite de vitamina B7, insa una singura este de provenienta naturala – cea din sursele alimentare. Aceasta poarta si denumirea de D-biotina si se regaseste in cantitati mari in urmatoarele alimente:
Ficatul de pasare gatit: 90 grame = 27- 35 miligrame
Oua: 1 ou = 13-25 miligrame
Drojdie: 7 grame = 1,4 – 14 miligrame
Somon: 90 grame = 4-5 miligrame
Avocado: 1 avocado = 2-6 miligrame
Conopida: 1 cana = 0,2 – 2 miligrame
Zmeura: 1 cana = 0,2 – 2 miligrame
Paine din faina integrala: 1 felie = 0,2 – 6 miligrame
Si alte fructe de padure, ciupercile si unele tipuri de peste sunt surse bogate de biotina.

Suplimentele de biotina

Biotina se regaseste in complexul de vitamine B, alaturi de vitamina B6, vitamina B12, vitamina B2 si vitamina B3.
Exista si suplimente de biotina, pe care le gasesti si sub numele de vitamina B7, si care se iau la recomandarea medicului.

Deficitul de biotina

Rareori apare deficitul de biotina intrucat aceasta vitamina se regaseste cu usurinta in alimentatie. Mai mult decat atat, specialistii au descoperit ca bacteriile intestinale au capacitatea de a crea pe cont propriu cantitati semnificative de vitamina B7.
Deficitul de biotina poate aparea in urmatoarele situatii:
  • Tratament indelungat cu antibiotice
  • Tratament indelungat cu medicamente anticonvulsive
Cu toate ca deficitul de biotina este foarte rar intalnit, acesta se manifesta astfel:
  • Piele iritata si foarte uscata
  • Par casant
  • Caderea parului
  • Oboseala cronica
  • Dureri musculare
  • Probleme intestinale
  • Schimbari bruste de dispozitie
  • Crampe
  • Depresie

Beneficii biotina

Stimuleaza metabolismul – biotina joaca un rol esential in procesele metabolice.
Fortifica unghiile – in urma consumului de biotina, unghiile devin mai puternice si mai sanatoase.
Stimuleaza regenerarea parului – biotina nu numai ca stimuleaza cresterea podoabei capilare, insa fortifica si firele de par, facandu-le mai sanatoase si mai frumoase.
Benefica pentru femeile insarcinate si care alapteaza – in timpul sarcinii si alaptarii, femeia are nevoie de cantitati mai mari de biotina, care contribuie la dezvoltarea si mentinerea sanatatii fatului.
Benefica pentru ten – nu s-a descoperit inca mecanismul prin care biotina actioneaza asupra pielii, insa se pare ca aceasta amelioreaza dermatita seboreica. 
COMANDA BIOTINA: Click aici
Biotina este o enzimă esențială ce contribuie la formarea acizilor grași și la arderea grăsimilor și carbohidraților pentru căldură corporală și energie. Contribuie de asemenea la utilizarea aminoacizilor, acidului folic, a acidului pantotenic și a vitaminei B12, fiind un stimulent puternic pentru dezvoltarea celulelor sănătoase.
Produsul poate fi consumat de vegetarieni.
Mod de administrare: A se administra ca supliment alimentar pentru adulți, o (1) tabletă pe zi, preferabil în timpul mesei, sau conform recomandărilor medicului sau farmacistului.
Fiecare tabletă asigură:
D-biotină 300 µg 600 %VNR
Producător: Solgar Inc., SUA

sâmbătă, 9 ianuarie 2016

Laptisor de matca - elixirul tineretii

                         plantum.ro


100% NATURAL - NEPRELUCRAT - IN STARE PURA

Cunoscut drept „elixir al tinereţii”, laptisorul de matca este deosebit de apreciat atat in medicina naturista, cat si in industria cosmeticelor, valoarea sa fiind asigurata de compozitia chimica complexa si variata.

Laptisor de matca - elixirul tineretii noastre

Beneficii: 
 Rezistenţă la efort (examene, competiţii sportive);
 Tonifiant psihic, sexual şi intelectual;
 Refacerea organismului după intervenţii chirurgicale şi tratamente agresive;
 Menopauză şi anemii;
 Reface celulele nervoase;
 Reduce colesterolul din sânge;
 Contribuie la metabolismul celular.

Laptisorul de matca pur este o substanta alb-galbuie de consistenta vascoasa, secretata de glandele cefalice (glandele hipofaringiene si glandele mandibulare) ale albinelor si constituie regimul de hrana exclusiv al reginelor pe toata durata de viata a acestora.

Ingrediente: laptisor de matca pur

Laptisorul de matca pur de la Api Vitalis este un produs biologic exceptional, avand urmatoarea compozitie: 
- Apa (in jurul valorii de 66%);
- Glucide (15%), in special fructoza si glucoza; 
- Protide (intre 13% si 18%), mai ales proteine, peptide si factori de crestere. O mare parte din protide este reprezentata de aminoacizi in stare libera sau compusa. De asemenea, laptisorul de matca, pe langa continutul mare de aminoacizi, contine mai ales 8 aminoacizi esentiali pe care organismul nostru nu-i poate sintetiza, cu toate ca ei sunt necesari intr-o alimentatie zilnica echilibrata. Acestia sunt: izoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofan si valina.
- Acizi grasi in diverse forme (intre 3% si 6%);
- Minerale (1,5%) si oligoelemente cum ar fi: calciul, cupru, fier, magneziu, fosfor, potasiu, siliciu, sodiu si sulf.
- Vitaminele A, C, D, E, printre cele mai importante ca si proportie fiind cele din grupa B, toate fiind prezente in cantitati importante. Laptisorul de matca este produsul natural cel mai bogat in vitamina B5 (vitamina antistres), indispensabila pentru buna desfasurare a unor numeroase functii organice.
- Acid 10 HDA (substanta prezenta exclusiv in laptisorul de matca, cu efect antiviral, antibacterian si imuno-regulator).
- Acetilcolina (neurotransmitator la nivelul sistemului nervos central si periferic, laptisorul de matca fiind singura sursa naturala pentru acest compus).

Aceasta compozitie deosebit de bogata constituie un concentrat nutritiv miraculos, foarte complex, care permite o dezvoltare rapida a larvelor de albina.
De asemenea, un fapt cu totul extraordinar este ca reginele, hranite pe durata intregii lor existente exclusiv cu aceasta substanta, se dezvolta mult mai repede si au o durata de viata de 5-6 ani, comparativ cu albinele lucratoare care au o viata activa de aproximativ 45 de zile. Si este demn de retinut ca in tot acest interval de 5-6 ani, regina depune peste 2000 de oua zilnic.

Laptisorul de matca pur de la Api Vitalis este certificat bio, nu contine pesticide, antibiotice sau alte substante chimice. De asemenea, este singurul produs de acest gen din Romania care este ambalat intr-un laborator certificat, in conditii sterile de stricta igiena, in atmosfera controlata, in lipsa oxigenului. Doar prin acest procedeu de dozare Laptisorul de matca pur Bio isi mentine compozitia fizico-chimica si proprietatile terapeutice pe durata intregului termen de valabilitate, spre deosebire de metoda clasica, unde prezenta oxigenului poate determina modificarea sau pierderea unor proprietati esentiale.

Pe langa metoda speciala de ambalare, pentru o si mai mare siguranta, produsul a fost introdus intr-o cutie izoterma din polistiren, pentru a fi ferit de variatiile de temperatura.
Toate acestea confera certitudinea ca Laptisorul de matca pur de la Api Vitalis va ajunge la consumator in conditii de maxima siguranta alimentara.

Mod de administrare: 
Adulti: - In urma studiilor efectuate, s-a constatat ca laptisorul de matca pur are o serie de proprietati benefice, astfel incat consumul acestuia poate fi indicat in urmatoarele cazuri:

Vitalizarea si cresterea imunitatii organismului (cura intensiva). Numeroase studii au constatat efectul imunostimulator si imunomodular al laptisorului de matca pur. Astfel de efecte au fost atribuite laptisorului de matca avand in vedere continutul acestuia de substante adaptagene cum ar fi proteinele si acizii grasi. Se recomanda 2 cure anual, in special toamna si primavara, pentru o perioada de 3-4 saptamani, timp in care se administreaza intre 2-4 grame/zi.
Oboseala cronica, insomnii: - Laptisorul de matca pur este indicat in aceste cazuri datorita efectului vitalizant. Se vor efectua 2 cure anuale de cate 3 luni, pe parcursul carora se administreaza 1-3 grame/zi.
* Depresie: - Consumul de laptisor de matca pur imbunatateste tonusul psihic si mental, recomandandu-se cure de 4 saptamani, in care se administreaza 2-3 grame/zi. Tratamentul se poate relua dupa pauze de 2 saptamani.
Ateroscleroza: - Consumul laptisorului de matca pur poate conduce la scaderea nivelului colesterolului si a trigliceridelor, impiedicand totodata depunerea acestora pe vasele sangvine. Se recomanda cure de 6-8 saptamani, perioada in care se poate administra o cantitate de 1-2 grame/zi. Tratamentul se poate relua de 3 ori pe an, cu pauza de minim 1 saptamana intre ele.
Osteoporoza: - Consumul de laptisor de matca pur poate favoriza secretia de estrogen, substanta care ajuta la asimilarea calciului in oase. Se recomanda consumul zilnic a 1-2 grame, pentru o perioada de 6-8 saptamani, in cure bianuale.
Menopauza: - In urma studiilor efectuate, s-a constatat ca laptisorul de matca pur contine compusi cu activitate estrogena, ceea ce inseamna ca poate avea efect pozitiv in cazul tulburarilor menstruale, putand asigura echilibrul hormonal al femeilor aflate la menopauza. Se recomanda cure de 6-9 saptamani, perioada in care se administreaza 1 gram/zi.
Alhzeimer: - Se recomanda cure de 2 saptamani, perioada in care se administreaza 4-6 grame/zi. Se pot efectua 6 cure intr-un an, cu perioade de pauza de 3 saptamani intre ele.
Probleme de fertilitate la barbati: - Consumul de laptisor de matca pur poate avea ca efect cresterea cantitatii de testosteron. Astfel, se recomanda cure de 10-12 saptamani, perioada in care se administreaza 2 grame/zi.
Probleme de fertilitate la femei: - Se recomanda consumul laptisorului de matca pur in 4-6 cure anuale de cate 4 saptamani, perioada in care se administreaza 2 grame/zi. Dupa o pauza de 4 saptamani, tratamentul se reia.
Reumatism: - Se recomanda cure de 4-6 saptamani, perioada in care se administreaza 1-3 grame/zi.
Diabet: - Sunt indicate cure de 8 saptamani, perioada in care se administreaza 2 grame/zi, putand avea ca efect benefic scaderea glicemiei.

Mod de pastrare:
- in ambalajul original, sigilat, intre 0-20 de grade C.
- dupa desigilare, se va pastra la o temperatura intre 0-5 grade C.

                                plantum.ro

sâmbătă, 26 septembrie 2015

Strugurii, o alegere benefica pentru sanatate

               
Struguri, de care mulţi se feresc, pentru faptul ca sunt cam plini de calorii, sunt alegeri extrem de benefice pentru sănătate.
Aceasta datorită resveratrolului, care se găseşte din belşug în sortimentele de culoare roşie.

Struguri - beneficii pentru sănătate 

Se pare că resveratrolul, această substanţă cu efect antioxidantă, declanşează producerea unui hormon numit adiponectină care protejează vasele de sânge împotriva inflamaţiilor, creşte toleranţa la glucoză, îmbunătăţeşte funcţia de producere a insulinei şi împiedică instalarea sindromului metabolic şi a afecţiunilor cardiace.
Strugurii sunt, după portocale, cele mai cultivate fructe de pe pământ. Nici nu e de mirare, întrucât beneficiile lor sunt imense! Atât pentru sănătate cât şi pentru frumuseţe, strugurii sunt nişte fructe cu adevărat remarcabile!
Problemele digestive, soluţionate
Strugurii sunt foarte bogaţi în fibre şi minerale, drept pentru care sunt un veritabil laxativ. Datorită acestui lucru, ei au proprietăţi puternic purificatoare, diuretice şi depurative, fiind recomandaţi în special persoanelor care suferă de constipaţie şi balonare sau celor care vor să urmeze o cură de detoxifiere.
Energie cât încape
Strugurii fac parte din categoria celor mai energetice fructe, având un aport de 72 kcal/100g, aproape cât smochinele, dar mai puţin decât bananele. Conţinutul bogat în glucide este foarte bine asimilat de organism, mulţumită prezenţei vitaminei B, ceea ce duce la o funcţionare corectă a sistemului muscular şi nervos. Strugurii sunt aşadar un furnizor important de tonus, având mari adepţi printre copii şi sportivi.
Buni pentru inimă şi ficat
Strugurii stimulează funcţionarea ficatului şi, totodată, sunt buni şi pentru inimă. Mulţumită polifenolilor, strugurii negri protejează inima şi previn formarea cheagurilor de sânge.
Aşa că, dacă treci printr-o perioadă de surmenaj, dacă vrei să îţi detoxifici organismul, dacă vrei să îţi întăreşti sistemul imunitar, dacă ai nevoie de un randament fizic şi intelectual mai bun, în caz de astenie, convalescenţă, poţi apela cu încredere la o cură de struguri!
O precizare importantă: strugurii trebuie consumaţi cu tot cu coajă pentru a avea efectele terapeutice scontate. Oricât vi s-ar părea de amăruie, înecăcioasă ori neplăcută la gust, acceptaţi ideea că trebuie să mestecaţi bine şi să înghiţişi această coajă. De ce? Pentru că în coajă i în micul strat gelatinos dintre ea şi pulpa fructului se află cele mai valoroase substanţe sub aspect terapeutic.

Dacă vrem să profităm din plin de valoarea acestui fruct, ar fi bine să mestecăm şi sâmburii, care conţin un ulei gras ce reduce colesterolul şi menţine sănătatea vaselor de sânge. Strugurii conservaţi (sub formă de comport de exemplu) păstrează sub 10% din proprietăţile curative ale celor proaspeţi, iar vinul, sub 6%, aşa încât cei care decid să urmeze o cură cu struguri trebuie să ştie că nimic nu substituie forţa unui strugure proapăt, „adevărat”.

Struguri - beneficii pentru siluetă

Cei care doresc să slăbească în această perioadă trebuie să afle că strugurii sunt un aliat imbatabil împotriva excesului ponderal. Iată în ce constă o cură cu struguri: se începe cu o perioadă deîncălzire de 3 zile, în care se consumă progresiv o jumătate de kilogram de struguri în prima zi, un kilogram în a doua, ajungânduse la 1,5 kilograme în cea de-a treia zi.
După aceste zile în care ne obişnuim digestia şi metabolismul cu strugurii, urmează 5 zile în care se consumă numai şi numai struguri, ca atare sau sub formă de must. După ultima zi de cură ne neobişnuim gradat cu alimentele normale, consumând mai întâi infuzii de plante îndulcite cu miere şi alimente uşoare (supe de legume, cartofi fierţi sau copţi etc.), ajungând ca în 3-4 zile să se revină la alimentaţia normală.

Cura cu struguri este recomandată pentru eliminarea rapidă a kilogramelor nedorite (între 3-5 kilograme), a toxinelor din organism şi pentru accelerarea metabolismului .

Singurul supliment care se permite pe parcursul curei sunt ceaiurile calde neîndulcite de chimen, mentă sau cimbrişorpentru a combate eventuala diaree sau crampele abdominale.
De asemenea, în urma procesului de detoxifiere a organismului declanşate prin această cură, pielea devine strălucitoare şi catifelată, iar surplusul de greutate este cu uşurinţă eliminat!

Contraindicaţii la cura cu struguri: persoanele care suferă de diabet, probleme renale grave, hipertensiune, retenţie de apă, colită şi diaree cronică.

Struguri - beneficii pentru frumuseţe

Îmbătrânirea pielii? Nu şi dacă mănânci struguri! Când vine vorba de îngrijirile antirid, strugurii sunt bine poziţionaţi în ierarhia ingredientelor. Seminţele lor sunt foarte eficace împotriva îmbătrânirii şi luptă împotriva radicalilor liberi, fiid foarte folosiţi în lumea cosmeticelor. În plus, vitamina PP, prezentă în struguri, este excelentă pentru ten şi pentru prelungirea bronzului.
Sucul proaspăt de struguri este o excelentă soluţie demachiantă şi de reîntinerire a pielii. Are un efect vitaminizant, uşor răcoritor şi calmant. Este recomandat atât pentru tenul normal, cât şi pentru cel gras şi cel iritat.
De asemenea, cojile care rămân de la stoarcerea strugurilor reprezintă, din punct de vedere medicinal, cea mai activă parte a strugurilor. Aici, în coajă, se găsesc taninurile, substanţe cu efecte astringent, cicatrizante şi antiseptic asupra pielii. Acestea se aplică direct pe faţă şi se lasă timp de 20-30 de minute. Constituie un remediu redutabil pentru tratarea tenuluicu pori mari şi a dermatozelor uşoare. 
Să nu mai spunem de conţinutul bogat în apă (81%), datorită căruia strugurii participă considerabil la menţinerea unei bune hidratări a corpului şi implicit a pielii.
SURSA : http://www.csid.ro/
Principalele 9 beneficii

Sezonul lor începe în august şi durează până la finele lui octombrie, sau chiar mai mult dacă toamna e lungă.  În ciuda ideii că ar îngrăşa, strugurii au marea calitate de a se număra printre fructele cu cel mai mic indice glicemic, valoarea acestuia fiind cuprinsă între 43 şi 53, în funcţie de soi. Şi nici la capitolul aportului caloric nu sunt un pericol, ei având circa 70 de calorii la 100 de grame.  Dar acestea nu sunt singurele motive pentru care n-ar trebui să refuzi o porţie de struguri. Iată doar câteve dintre beneficiile acestor fructe, cu proprietăţi sanogene extraordinare: 
1. Energizează organismul şi întăresc sistemul imunitar. Colecţia de vitamine B1, B2, B3, PP, A şi C te umple de forţe şi activează formarea de anticorpi, crescând astfel rezistenţa la infecţii, cu viruşi şi bacterii. 
2. Favorizează metabolismul celular, datorită microelementelor conţinute: molibden, titan, rubidiu, cobalt, nichel, vanadiu, iod, brom, flor. 
3. Au grijă de aparatul cardiovascular. Magneziul şi potasiul din compoziţie fortifică pereţii vaselor de sânge şi muşchiul cardiac, reducând riscul de atac cerebral sau infarct miocardic. S-a constatat că persoanele care consumă frecvent struguri îşi pot reduce riscul de infarct miocradic cu până la 50%.
 4. Purifică rinichii şi sprijină procesul de distrugere şi înlăturare pe cale naturală a calculilor renali. 
5. Tratează guta, favorizând eliminarea acidului uric, cel care împiedică funcţionarea normală a articulaţiilor. În acest scop, recomandate sunt soiurile cu bobiţe de culoare verde şi galbenă. 6. Au efect anti-stres. Fiind o sursă însemnată de fructoză şi glucoză (aproximativ 20%) – zaharuri uşor de asimilat, strugrii înlesnesc secreţia de serotonină, supranumit şi „hormonul fericirii”, spulberând astfel tensiunea nervoasă. 
7. Curăţă colonul şi îmbunătăţesc digestia. Pentru că sunt bogaţi în fosfor, potasiu şi, mai ales, în fibre, strugurii contribuie la dizolvarea lipidelor şi la eliminarea toxinelor acumulate. Efectul diuretic este mai puternic atunci cand fructele sunt consummate pe stomacul gol. 
8. Ocrotesc ochii. Consumul regulat de struguri negri previne apariţia leziunilor retiniene şi a degenerescenţei maculare (boala oftalmologică în urma căreia se distruge vederea centrală). Aceasta datorită aprortului de resveratrol, unul dintre cei mai puternici antioxidanţi naturali cunoscuţi, dar şi de picnogenol – al doilea antioxidant exogen ca forţă; licopen, luteină, dar şi  bioflavonoide. 
9. Sunt anti-aging. Aplică pulpa din fruct în comprese pe zonele ridate şi presează uşor timp de 30-40 de minute. Proprietăţile antioxidante ale polifenolilor şi acizilor graşi polisaturaţi, pe o parte, vor combate crearea de radicali liberi - vinovaţi de apariţia ridurilor şi îmbătrânirea dermei, iar pe de altă parte, vor regenera fibrele de elastină şi colagen, netezind şi reparând pielea.

SURSA : http://adevarul.ro/sanatate/

joi, 11 iunie 2015

Capaceala reuseste sa regleze metabolismul organismului


Acest produs natural are o importanta medicala greu de egalat.
Capaceala este capacul de la fagure, cu care albinele „sigileaza” mierea depusa in fiecare celula a stupului pentru a-i conserva calitatile terapeutice. La inceput, mierea are un continut de apa destul de ridicat; de aceea, albinele sunt preocupate sa elimine excesul de apa si muta mierea din celula in celula, pana cand cantitatea de apa se reduce in proportie de 18% .
In acest moment, pentru a pastra mierea in stup si calitatile ei curative, albinele sigileaza fiecare fagure cu capacele facute din straturi alternative de ceara si propolis. Ceara contribuie la o buna sigilare a fagurilor, impiedicand patrunderea aerului si a invadatorilor in stup, iar propolisul sterilizeaza mierea.
„Cand fagurele este capacit in proportie de 2/3, apicultorul stie ca trebuie sa recolteze mierea. El foloseste un cutit special cu ajutorul caruia indeparteaza capacele, iar produsul obtinut se numeste capaceala”, precizeaza apicultorul Mihai Militaru.
Totodata, celelalte substante continute de capaceala: mierea, enzimele si antibioticele naturale au rol antibiotic si conservant.
Cum se administreaza
Datorita substantelor active din compozitie, capaceala reuseste sa regleze metabolismul organismului, sa amelioreze si sa vindece multe boli. Aceasta comoara a stupului, capaceala, se consuma prin mestecare pana cand ceara se topeste in gura.
Totodata, acest remediu intervine in igiena orala (in cazul stomatitei si paradontozei), vindeca bolile respiratorii (laringita, faringita, astmul), de ficat, creste si mentine vitalitatea organismului. De asemenea, miraculosul produs apicol are si efect de lubrifiere a vaselor de sange, fiind de mare ajutor in cazul persoanelor care se confrunta cu probleme ale aparatului circulator.
Tinand seama de calitatile genetice ale rasei de albine, specialistii disting doua feluri de capaceala: capaceala uscata (care contine putina miere-cand intre capaceala si miere exista si o perna de aer) si capaceala umeda (cu un continut mai mare de miere).
                                              eubio.ro
Bine de stiut
Cine doreste sa urmeze un tratament cu capaceala, trebuie sa verifice cu rigoare sursa de unde procura produsul apicol.
Exista apicultori care pacalesc consumatorii: ei zdrobesc fagurii de miere pe care-i comercializeaza ca fiind capaceala. Dar capaceala are calitati terapeutice superioare in comparatie cu fagurii de miere.
Din pacate, din lipsa de informatie, miraculosul medicament, realizat in farmacia stupului, este mai putin consumat de populatie.
SURSA : http://ampress.ro/
eubio.ro                                           

miercuri, 13 mai 2015

Papadia: proprietati terapeutice

Floare de papadie
     

Pe plan mondial, papadia (denumire latina = Taraxacum) este foarte raspandita in Europa (Bulgaria, Romania, tarile din fosta Iugoslavie, Ungaria, Polonia), in Asia (India, China, Iran) si America de Nord. Exista si culturi intinse in Germania si Franta, pentru consumul alimentar si in scopuri medicinale.
Papadia se numeste in limbaj popular si buha, cicoare, crestatea, floarea-malaiului, flori-galbene, laptuca, lilicea, niparticli, papa-gainii, pui-de-gisca. Aceasta planta, vazuta pe pajisti si toate intinderile de iarba si considerata de multi o buruiana suparatoare, reprezinta pentru persoanele suferinde o planta de leac deosebit de valoroasa.
Vegis
Proprietatile terapeutice ale papadiei
Tulpinile proaspete de papadie, din care se consuma 5-6 pe zi in stare cruda, ajuta rapid in hepatita cronica (durere foarte acuta pana sub omoplatul drept).
Ele sunt de folos si in diabet. Diabeticii ar trebui sa manance aceste tulpini, pana la 10 pe zi, atit timp cat papadia este inflorita. Se spala tulpinile cu flori cu tot, abia dupa aceea se indeparteaza floarea si se mesteca incet tulpina. Aceasta are la inceput un gust amarui, este acrisoara si zemoasa si se aseamana la gust cu andivele.
Oamenii permanent bolnaviciosi, care se simt abatuti si obositi, ar trebui sa faca cate o cura de 14 zile cu tulpini proaspete de papadie. Se vor minuna de efectul lor extraordinr.
Papadia ajuta insa si in alte afectiuni, combatand cu succes mancarimile, eczemele si eruptiile pielii, imbunatatind sucul gastric, curatand stomacul de tot felul de substante care se elimina greu.
Tulpinile de papadie proaspete pot dizolva fara dureri calculul biliar; ele stimuleaza activitatea hepatica si biliara. Pe langa saruri minerale, papadia contine substante curative si de sinteza foarte importante pentru inlaturarea tulburarilor de metabolism.

                                  Vegis

Datorita efectului sau depurativ, ajuta si in artrita si reumatism; inflamatiile ganglionilor se retrag, daca se tine pana la sfarsit cura de 3-4 saptamini, cu tulpini proaspete.
In icter si in afectiunile splenice, papadia se foloseste, de asemenea, cu succes. Radacinile de papadie, mancate crud, la fel ca si cele uscate servite la ceai au efect depurativ, de stimulare a digestiei, sudorific si diuretic, precum si stimulant. Ele fac sangele foarte fluid, fiind considerate un mijloc excelent contra sangelui ingrosat.
Vechile carti despre diverse plante medicinale istorisesc ca femeile foloseau ca produs cosmetic infuzia de papadie, preparata prin oparirea plantei si a radacinii. Femeile obisnuiau sa-si spele cu infuzia respectiva ochii si fata, sperand sa capete astfel un “chip mai luminos”.
Siropul de papadie – Preparare
Siropul de papadie este o bautura delicioasa, racoritoare, cu diverse beneficii pentru sanatate. Modul de preparare este simplu, si se prefera folosirea florilor de papadie in stare cat mai proaspata.
Se pun de 2 ori cate 2 maini pline de flori de papadie intr-un litru de apa rece. Se pune la foc mic pana incepe sa fiarba, sa lasa sa dea cateva clocote bune, se ia oala de pe foc si se lasa totul sa stea peste noapte.
A doua zi, se goleste continutul intr-o sita, se scurge, iar florile se storc bine cu ambele maini. Sucul se amesteca cu 1 kg de zahar nerafinat, la care se adauga o jumatate de lamie taiata felii (coaja se arunca daca a fost tratata cu substante chimice). Atentie insa, prea multa lamaie acreste prea tare siropul. Oala se pune fara capac pe aragaz. Pentru a se pastra toate vitaminele, se da la focul cel mai mic. Astfel, lichidul se evapora fara a fierbe.
Siropul se pune la racit o data, maximum de doua ori, ca sa i se poate stabili adevarata consistenta. Pastrarea pe un timp indelungat il face sa fie prea gros (datorita zaharului concentrat si a procesului de fermentare). Trebuie sa devina un sirop adevarat, viscos, care, uns pe chifla sau painea cu unt de la micul dejun, este absolut delicios.

Papadia: uz intern si extern


Pentru a intelege importanta si beneficiile terapeutice ale tulpinelor si florilor de papadie, iata o lista de produse si preparate din papadie, folosite atat intern (combaterea diverselor boli, afectiuni ale organelor interne, etc), cat si extern (pentru afectiuni dermatologice, rani, reumatism, etc).

Forme de preparare in uz intern
Papadie infloritaa) Infuzie de papadie
Se prepara planta uscata  in 250 ml apa clocotita; se infuzeaza 10-15 minute, se strecoara si se beau zilnic 2-3 ceaiuri putin amarui, dupa mesele principale, timp de 4-6 saptamani, avand efecte in purificarea sangelui, icter, colecistite, dischinezie biliara, normalizarea circulatiei sangelui, ateroscleroza, reumatism, guta, afectiuni cronice ale aparatului urinar, vindecarea varicelor si ulcerelor varicoase si eliminarea toxinelor din organism.
b) Decoct de papadie

Vegis

Este creat prin amestecul de 40 g de papadie uscata, 20 g frunze de mesteacan, 15 g flori de soc si 25 g scoarta de crusin sau herba de volbura, din care se ia o lingurita de 250 ml apa rece; se fierbe 5-10 minute, se infuzeaza acoperit 15 minute, se strecoara si se beau zilnic 2-3 ceaiuri caldute si neindulcite intre mesele principale, intr-o cura de peste o luna, avand efecte in combaterea obezitatii si celulitei.
c) Salata de papadie
Salata se prepara din 100 g frunze tinere de papadie, recoltate primavara pana in mijlocul verii, care se tin 30 de minute in apa sarata pentru a indeparta gustul amarui; se maruntesc si se amesteca cu 25 g patrunjel verde, 50 g praz tocat, 15 ml ulei, sare, piper, otet si marar. Dupa o cura de doua saptamani are proprietati nutritive la convalescenti si la persoane anemice, aducand organismului un supliment de saruri (ex. calciu, magneziu), compusi proteici si substante antibiotice naturale.
d) Mestecand tulpini (tije) fragede de papadie
Se mesteca in gura, pe stomacul gol, cate 5-8 bucati pe zi, timp de 2-4 saptamani, cu efecte de ameliorare rapida a durerilor reumatice si a inflamatiilor glandulare si hepatice, stimularea functiei vezicii biliare cu dizolvarea si eliminarea calculilor biliari, combaterea dischineziei biliare, gastrite hiperacide, ateroscleroza, guta, depurarea sangelui, afectiuni ale splinei, evitarea starii de oboseala si lipsa de energie.

Preparate pentru uz extern
a) Infuzie din flori de papadie
Infuzia respectiva este folosita pentru spalarea petelor de pe fata (cuperoza).
b) Decoct de papadie
                                                Vegis
Creata din 1-2 lingurite pulbere din radacini, uscate si macinate, la 250 ml apa; se fierbe 5-10 minute, se strecoara si se beau 1-2 ceaiuri pe zi, in caz de eruptii dermatice, eczeme cu cruste, prurit si pentru spalarea parului si a ochilor.
c) Decoct din tije, frunze si muguri de papadie
Decoctul este filtrat de doua ori si folosit cu tampon steril pentru combaterea pistruilor, a albetii pe cornee si limpezirea ochilor. Dupa prepararea decoctului se va adauga o jumatate de lingurita de sare la cana pentru a aduce solutia la concentratia serului fiziologic.
d) Decoct din radacini de papadie
Decoctul respectiv este folosit in special pentru combaterea hemoroizilor, a varicelor si a ulcerelor varicoase, eruptii, eczeme si alte boli de piele.
e) Suc din radacini de papadie
Dupa preparare, se aplica prin tamponari repetate, de mai multe ori pe zi, pe negi, pete rosii, leziuni verucoase cutanate si pistrui. Dupa tamponari se curata tenul cu decoct de papadie sau cu un amestec, in parti egale, din suc de papadie si smantana.
f) Bai locale cu decoct din radacini
Se scalda partea vatamata intr-un vas cu apa rece sau calduta, care contine decoctul respectiv. Acest tratament este benefic pentru combaterea hemoroizilor si a varicelor de gamba.
g) Radacina maruntita si prajita cu smantana proaspata
Se aplica sub forma de cataplasma pe zonele dureroase cu reumatism acut sau cronic, cu repetare zilnica pana la incetarea durerii.

citeste  si : Legatura directa intre cancer si alimentatie
SURSA : http://www.pro-sanatate.com/
                                          Vegis