Quantcast

Sanatate pentru prieteni feed

Translate

Se afișează postările cu eticheta ficat. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta ficat. Afișați toate postările

miercuri, 6 decembrie 2017

Cernetelul in tratamente naturiste


         Cernetelul, numit in unele parti ale tarii, crinces, cuisorita, ridichioara, creste prin paduri umede si locuri umbroase. In scopuri medicinale , de la aceasta planta se intrebuinteza radacina-Radix Gei- care datorita unei substante chimice, numita eugenol, are miros placut de cuisoare. Radacina mai contine mult tanin, substante amare, etc.
      Decoctia de cernetel ( doua lingurite de radacina la 250 ml apa ) are actiune dezinfectanta si calmanta in acelasi timp, datorita taninului, se recomanda in diferite afectiuni ale stomacului, diareei de natura infectioasa, varsaturilor provocate de tulburari ale ficatului sau bilei. 
        Are proprietatea de a opri hemoragiile si de a calma durerile hemoroidale sau menstruale.
        Ceaiul se bea neindulcit sau indulcit cu zahar din stevie de preferinta pe stomacul gol. In amestec cu alte plante ca : musetel, menta, sunatoare, care au acelasi proprietati, efectul terapeutic al ceaiului se mareste. 
        Extern , ceaiul de radacina de cernetel se foloseste ca antiseptic, pentru spalarea ranilor si pentru diferite afectiuni ale cavitatii bucale ca : gingivitele singerinde, abcese dentare, iar sub forma de gargara , se recomanda in amigdalite. Intra in compzitia ceaiului antidiareeic si a ceaiului pentru gargara.



joi, 18 februarie 2016

Migrena si alimentatia

1
  • Durerile de cap însoţesc multe boli. Dar există un fel de durere de cap foarte obositoare şi insuportabilă. E vorba de migrenă. Fiecare al 6-lea om de pe glob a cunoscut-o pe propria piele. De regulă, durerea din timpul migrenei se concentrează într-o singură emisferă a creierului. Cel mai des migrena îi afectează pe oamenii emotivi şi cei care au o rezistenţă redusă la stres.

  • Cauzele durerilor de cap
  • Predispoziţia la migrene este determinată de ereditate, sex (femeile sunt mai expuse), mediu psiho-emoţional, un mod de viaţă nesănătos ş.a. De asemenea un rol important îl are vârsta: medicii observă mai des migrena la tineri, începând cu vârsta adolescenţei, în timp ce la bătrâni boala se stinge.
  • Alimentaţia joacă un rol imens în manifestarea crizelor de migrenă. S-a dovedit că deficitul unui şir de elemente în organism poate provoca dureri de cap de 4 ori mai des decât în celelalte cazuri. Perfect-ask.com a selectat 4 grupuri de substanţe, insuficienţa cărora provoacă apariţia migrenei.
  • Insuficienţa următoarelor elemente provoacă migrene :

  1. Acidul folic şi vitamina B12
    2
    Oamenii care au deficit de aceste substanţe sunt expuşi la iritare exagerată şi la dificultăţi de concentrare. De asemenea, ei sunt afectaţi într-o măsură mai mare de stres. E curios că, în dorința de a scăpa de durerea de cap, noi adesea administrăm medicamente care conţin aspirină. Dar tocmai această substanţă reduce conţinutul de acid folic şi vitamina B12 în organism.

  • Spanacul este campion la conţinutul de acid folic, alte legume în acest şir fiind: broccoli, sparanghel, avocado, sfeclă, morcov şi dovleac. Vitamina B12 se conţine în cantităţi mari în ouăle de găină.2
  • 2.Cupru şi fier
3
  • Deficitul de cupru şi fier este caracteristic mai ales pentru femei şi provoacă fenomene ca anemia, hipotensiunea, migrena şi depresia. Fasolele, nucile, brânza de capră şi avocado sunt printre produsele cu conţinut ridicat de cupru, iar rezervele de fier pot fi restabilite prin consumul de frunze de salată, seminţe, susan, ficat şi varză de mare.
  • 3.Vitamina B6
  • Deficitul de vitamina B6 (pirodoxină) este unul din principalii factori ce determină apariţia bolilor vasculare. Cantităţi ridicate de vitamina B6 se conţin în fasole, ficat, legume proaspete şi cereale. Puneţi accent pe asemenea produse dacă preţuiţi sănătatea creierului, nervilor, inimii şi a sistemului vascular.
  • 4.Vitamina D
5
  • Vitamina D se produce în mod natural în organismul nostru sub acţiunea razelor solare, iar pe timp de iarnă ea poate fi obţinută pe cale alimentară. Ouăle, boabele, ficatul, fructele de mare şi produsele lactate sunt bogate în aceste vitamine importante pentru metabolism.
  • Alimentaţia sănătoasă, practicarea sportului, plimbările în aer liber şi în general modul sănătos de viaţă – toate reduc frecvenţa şi intensitatea migrenelor. De asemenea, adoptaţi o atitudine corectă faţă de situaţiile de stres: sănătatea trebuie să aibă un loc primordial în viața dvs!
  • “Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.”

duminică, 6 septembrie 2015

Detoxifierea eficienta a ficatului

Este procedura cea mai puternica pe care o puteti face pentru a imbunatati sanatatea organismului. Curatarea ficatului imbunatateste digestia, care este baza pentru intreaga dumneavoastra sanatate. Va puteti astepta, de asemenea, ca alergiile voastre sa dispara din ce in ce mai mult cu fiecare cura pe care o faceti! Este ceva incredibil, veti elimina de asemenea si durerile de spate, brate, umeri si va veti alege cu un surplus de energie. 

Minunatul ficat puternic! 

Pentru a va face o scurta prezentare, va pot spune ca rolul ficatului in organism este acela de a produce 1 litru de bila pe zi. Ficatul este plin de tuburi (tuburi biliare), care produc bila pe un tub mare (canal comun biliar). Vezica biliara este atasata la canalul biliar comun si actioneaza ca un rezervor de stocare. Consumul de grasimi sau proteine, declanseaza vezicii biliare sa se stoarca pana la epuizare in maxim 20 de minute, iar bila stocata termina calatoria sa, pe canalul biliar comun la nivelul intestinului. Pentru multe persoane, inclusiv copii, tubulatura biliara este sufocata, astfel declansandu-se calculi biliari. 


Ce sunt calculi biliari? 

Unele persoane cu aceasta afectiune, care mai poarta numele si de litiaza biliara dezvolta alergii sau urticarie, insa unii nu au simptome. Calculii biliari apar atunci cand colesterolul si substantele constituente ale bilei cristalizeaza, formand calculi duri in vezica biliara. Calculii se formeaza atunci cand exista o cantitate prea mare de colesterol in bila sau atunci cand functia vezicii biliare este alterata (nu se goleste normal). 

Marea majoritate a medicilor considera ca inclusiv calculii de dimensiuni microscopice pot determina aparitia simptomelor. Acesti calculi de mici dimensiuni pot duce la formarea unui sediment denumit "namol biliar", care poate fi adesea evidentiat la examinarea ecografica abdominala. 

Infectiile la stomac, cum ar fi ulcerul, nu pot fi vindecate definitiv fara a scoate calculi biliari de la nivelul ficatului. 

ATENTIE: 

Inainte de a incepe curatirea ficatului, fi sigur ca rinichii si tractul urinar sunt in stare buna de functionare, astfel incat acestea pot elimina eficient orice substanta nedorita. 

Ingredientele necesare curatarii ficatului: 

Sare amara ( sarea Epsom ar fi cea mai indicata) - 4 linguri 
Ulei extra virgin de masline - 1/2 cana 
Fresh din grepefruit rosu – 1-2 bucati, suficiente pentru a face ¾ dintr-o cana 

Procedura si calendarul 

Alege o zi, cum ar fi sambata pentru a incepe curatirea, care va va permite sa va odihniti in ziua urmatoare. Nu luati medicamente, vitamine sau pastile care nu sunt necesare pentru ca acestea ar putea impiedica succesul detoxifierii. Mananca un mic dejun fara grasimi (fara unt, lapte, smantana ), mananca salata sau legume fierte, in care sa fie adaugat putina sare. Fara ulei sau grasimi, asta pentru a permite bilei sa dezvolte o presiune la nivelul ficatului. Cu cat se acumuleaza o mai mare presiune, cu atat se vor elimina mai multe pietre. 

Ora 14:00 

Nu mancati sau beti dupa ora 14:00. Daca incalcati aceasta regula,este posibil sa va simtiti destul de rau mai tarziu. Luati 4 linguri de sare, si impartiti-le in patru cesti, peste care turnati apa, lasandu-le apoi la frigider sa se calmeze, gustul fiind mult mai bun dupa racire 

Ora 18:00 

Bea 1 cesca rece dintre cele bagate la frigider, putand dupa aceasta sa clatiti gura cu apa distilata. 

Ora 20:00 

Repetati ceea ce ati facut la ora 18:00. Sincronizarea este critica. Nu trebuie sa fi mai mult de 10 de minute in plus sau in minus. 

Ora 21:45 

Masurati si turnati jumatate din ceasca de ulei de masline intr-un borcan. Stoarceti grapefruit-ul (maxim 2 bucati), strecurati apoi sa raman doar zeama, fara pulpa, apoi amestecati-l cu uleiul de masline. Inchideti capacul ermetic si agitati-l bine pana cand continutul devine apos. 

Nota: Folositi numai suc de grapefruit proaspat. Puteti merge la baie ori de cate ori doriti inainte de a va intinde in pat. Cu toate acestea, nu trebuie sa intarziati mai mult de 10 minute! 

Ora 22:00 

Beti amestecul dintre uleiul de masline si sucul de grapefruit cu un pai mare de plastic, care v-ar putea ajuta sa amestecati permanent continutul, intrucat uleiul va sta mai mult deasupra. Bautura se va consuma obligatoriu in picioare. Tot continutul se consuma in maxim 5 minute. ( pentru varstnici sau copii se poate prelungi si la 15 minute) 

Dupa consum, se impune asezarea la orizontala! 

S-ar putea sa nu-ti reuseasca daca nu faci asta! Cu cat mai repede te vei culca, cu atat mai repede vei scapa de pietre. Fii gata de culcare inainte de timp. De indata ce bautura este in partea de jos, trebuie sa te intinzi pe spate cu capul usor ridicat pe o perna. Stai intins perfect timp de 20 de minute, apoi poti adormi fara nici un fel de problema, insa cele 20 de minute trebuie sa fie in pozitia anterior mentionata. 

Dimineata urmatoare 

Imediat dupa trezire (dar nu inainte de 06:00), luati a treia doza de sare amara. Daca aveti indigestie sau greata, asteptati pana cand va trece inainte de a bea apa cu sarea Epsom. Puteti merge inapoi in pat. 

2 ore mai tarziu 

Luati ultima doza de sare amara. Puteti merge inapoi in pat. 

Dupa 2 ore puteti manca! 

Cat de bine ati facut? 

Asteptati-va sa aveti diaree dimineata urmatoare. Utilizati o lanterna pentru a cauta calculi biliari in scaunul pe care l-ati avut. Uita-te daca vezi tipul verde, deoarece aceasta este o dovada ca sunt calculi biliari autentici, nu reziduuri alimentare. Forma si marimea lor trebuie sa fie ca a unui bob de mazare. Veti avea nevoie sa eliminati un total de 2.000 de pietre, pentru ca ficatul sa fie curat. Puteti repeta aceste cure peste 2 saptamani. Incercati asta de 4 ori la rand. Niciodata sa nu faceti acest lucru atunci cand sunteti bolnav. 

Felicitari! Tocmai ati scos calculi biliari, fara interventii chirurgicale! 

Despre Autor: 
Cristian Iacov este autor pentru Secretele.com . „Imi doresc sa va dezvalui secretul sanatatii naturale pentru cunoasterea beneficiilor asupra organismului uman. Trebuie sa lasam o mostenire fara secrete generatiilor viitoare!”. Pe Cristian Iacov il puteti gasi si pe Facebook 

NOTA ! Acest articol este doar o sursa de informare. Informatiile prezentate nu inlocuiesc sfatul unui specialist. 
SURSA: http://www.secretele.com/

joi, 27 august 2015

Hepatita C, repercursiuni asupra sanatatii ficatului



Una dintre cele mai complicate infectii ale ficatului, Hepatita C este boala cu cele mai multe repercursiuni asupra sanatatii ficatului pe termen lung.
Desi in faza acuta boala trece neobservata, statisticile arata ca 80% dintre persoanele infectate cu virus hepatitic C dezvolta hepatita cronica.
Fara un tratament corespunzator, persoanele cu hepatita C cronica, in timp, evolueaza spre ciroza sau cancer hepatic.

Ce este hepatita C?



Hepatita C este o afectiune a ficatului cauzata de infectia cu virusul HCV. In faza acuta, boala este de cele mai multe ori asimptomatica sau se manifesta prin oboseala, dureri musculare, iritabilitate, greata sau icter usor – simptome care pot fi usor confundate sau ignorate de pacienti. In majoritatea cazurilor, boala este identificata mult mai tarziu, de cele mai multe ori dupa un set de analize hepatice de rutina sau atunci cand apar complicatii.
Virusul Hepatitei C are o perioada de incubare intre 2 saptamani si 6 luni, iar 80% dintre persoanele infectate nu manifesta simptome specifice bolii. Persoanele cu un sistem imunitar puternic elimina virusul spontan, fara vreun tratament specific, insa in cazul a 55-85%[1]dintre persoanele infectate, virusul ramane cantonat in ficat, evoluand spre insuficienta hepatica, ciroza, cancer hepatic.

Boala cunoscuta abia dupa 90



In tara noastra, despre Hepatita C s-a discutat mult in contextul transfuziilor sangvine si al interventiilor chirurgicale efectuate in anii ’80 inceputul anilor ’90, multe persoane contractand virusul hepatic C fara sa stie.
Pana la acea data, bancile de sange nu efectuau teste pentru depistarea virusului hepatitei C deoarece acesta inca nu era cunoscut. Abia in anul 1988 virusul este identificat de Bradley si Haughton, dupa un amplu program de cercetare derulat intre anii 1970-1980[2], cercetatorii observand ca la persoanele care suferisera o transfuzie sau un transplant, aparea o hepatita cauzata de un alt virus decat cel al hepatitei A sau B, numit NANBH (hepatita nonA, nonB).
Din cauza sterilizarii precare din spitale si a transfuziilor sangvine, un numar foarte mare de persoane s-au imbolnavit de hepatita C in acea perioada, astazi confruntandu-se cu complicatiile bolii.
La ora actuala, in Romania se inregistreaza aprox. 700.000 de persoane cu hepatita C, insa cifra ar putea fi de 4 ori mai mare din cauza faptului ca persoanele se adreseaza medicilor tarziu.

Sangele, principalul mijloc de transmitere



Hepatita C este o boala care se transmite de la o persoana la alta prin expunerea la sangele infectat. Mai expuse riscului sunt urmatoarele persoane:
-personalul medical 
-persoanele care sufera de hemofilie
-persoanele care au suferit interventii chirurgicale si transfuzii sangvine, in special inainte de 1992
-consumatorii de droguri injectabile
-persoanele cu parteneri sexuali multipli
-cei care si-au facut tatuaje, piercing-uri sau tratamente cosmetice cu instrumentar nesterilizat
-Virusul se poate transmite si de la mama infectata la nou-nascut, insa cazurile sunt mai rare. Spre deosebire de alte forme de hepatita virala, cea cu HVC -nu se transmite prin alimente, lapte matern, apa, contactul cu persoana infectata (imbratisare, atingere, strangere de mana).

Ce se intampla cu ficatul in cazul Hepatitei C?



Desi asimptomatica in primii ani, afecteaza in timp functiile ficatului. Odata patruns in sange, virusul hepatitic C se ataseaza de celula hepatica si incepe sa se replice, raspandindu-se la nivelul ficatului. Celulele hepatice infectate “declanseaza” alarma eliberand interferoni (proteine ale sistemului imunitar ce se elibereaza ca raspuns la atacul unor agenti straini, cum sunt virusurile).
Pe suprafata hepatocitelor afectate apar markeri de suprafata, pentru a fi recunoscute mai usor de “celulele ucigase” ale sistemului imunitar – celulele T. Acestea distrug celulele hepatice infectate, incercand sa limiteze actiunea virusului.
Ca urmare a luptei dintre sistemul imunitar si virus, pe suprafata ficatului incep sa apara cicatrici. In timp, boala progreseaza spre fibroza – hepatocitele infectate sunt inlocuite de tesut conjunctiv. In 30% dintre cazuri, fibroza evolueaza catre ciroza, boala caracterizata de modificarea severa a tesutului hepatic, functiile ficatului fiind grav compromise.

Monitorizarea atenta si tratamentul adecvat sustin ficatul in lupta cu boala




Bolnavii cu hepatita C pot avea o evolutie foarte buna daca, odata diagnosticata boala, raman sub supravegherea unui medic si au un regim de viata cat mai echilibrat. In acest moment, pentru hepatita C exista cateva tratamente, insa acestea au multiple efecte adverse. Pentru rezultate mai bune, optati si pentru scheme de tratament naturale integrate celor alopate. Total Cleanse™ Liver de la Secom sustine functiile hepatice prin formula complexa cu silimarina, N-Acetil-Cisteina, Glutation, Vitamina C si Seleniu.
Produsul ajuta ficatul in procesul de detoxifiere, reduce stresul oxidativ (participa la biosinteza hepatica a glutationului cu rol puternic antioxidant), scade cicatrizarea fibroasa a ficatului, regleaza rata de distrugere hepatica a globulelor rosii, ajuta la sinteza ureei, acidului uric, albuminei, glicogenului si proteinelor de coagulare (protrombina, fibrinogen, heparina).
Milk Thistle Phytosome™ asigura protectie structurilor ficatului afectate de infectia cu HVC, sustinandu-i functionarea optima. Produsul contine formula patentata Milk Thistle Phytosome™ (80% silimarina legata cu fosfatidilcolina din soia) dar si anghinare, papadie, ghimbir pentru cresterea rezultatelor terapeutice. Ingredientele actioneaza asupra structurii si permeabilitatii membranei celulei hepatice, reducand riscul patrunderii in aceasta a substantelor hepatotoxice, reduce actiunile enzimelor pro-inflamatoare asupra membranelor celulelor hepatice si stimuleaza regenerarea si reduce leziunile tesutului hepatic. In plus, formula reduce stresul oxidativ si sustine functiile ficatului.
Produsele au biodisponibilitate mare, sunt usor de administrat si contin ingrediente 100% naturale. Pentru elaborarea schemelor complexe de tratament complementar recomandate hepatitei C, adresati-va Centrului de Medicina Integrativa Secom. Cu o experienta de 13 ani, specialistii Centrului ofera cele mai eficiente programe de tratament natural personalizat, promovand conceptul de medicina integrativa.
SURSA : http://www.sfatulmedicului.ro/

miercuri, 19 august 2015

Hrana inainte de medicamente


Multi doctori care trateaza bolile de inima au tendinta de a prescrie medicamente cunoscute sub denumirea de statine, dar unii medici din Canada incearca o noua metoda: dieta vegana. Bolile de inima sunt pe locul doi in topul cauzelor mortalitatii in Canada. Ucid peste 47 000 de  canadieni in fiecare an.
Dr. Shane Williams este un cardiolog din Bracebridge, Ontario. Urmeaza o dieta vegana din 2010. “Oamenii nu cunosc puterea alimentatiei,” a spus Williams pentru CBC News .In ultimii patru ani, cardiologul a influentat treptat stilul de viata al pacientilor sai.  “Partea dificila este ca necesita mult timp,” a spus Williams. Incepand din 2011, el a inceput sa utilizeze o dieta pe baza de plante pentru pacientii doritori si a inclus ore de consiliere pe tema veganismului. Williams este de parere ca medicii – in special cei cardiologi – ar trebui sa petreaca cel putin o ora cu pacientii lor discutand despre obiceiurile alimentare si oferindu-le alternative. (williamscardiology.com)
Dupa parerea lui, ar face o mare diferenta pentru pacientii dispusi sa faca anumite modificari in dieta.“Am vazut ca se poate si rezultatele sunt incredibile,” a mai spus el.
Un exemplu este Liam Cragg, 59, din Ontario, Bracebridge.In 2012, a ajuns la spital cu simptomele unui atac de cord. Cragg a mers ulterior la medicul de familie care i-a facut o trimitere catre doctorul Williams. Dupa patru luni de regim bazat pe plante, Cragg a observat o mare diferenta. “Am slabit cel putin 13 kg, talia mi s-a subtiat si nu ma mai dureau genunchii,” a relatat Cragg. Williams marturiseste ca petrece cel putin 60 minute cu pacientii la primele consultatii. “Stiu din experienta ca majoritatea cardiologilor petrec in jur de 15 – 25 de minute la primul consult,” declara Williams, care spune ca incearca sa “inteleaga cat mai profund cauzele si motivatia obiceiurilor alimentare ale pacientilor.”
Cardiologul si-ar dori sa vada mai multi doctori care folosesc metode alternative de vindecare, in special prin corectarea comportamentului alimentar. “Majoritatea medicilor, din pacate, nu apreciaza eficacitatea alimentatiei corecte ca alternativa la medicamente,” spune Williams.

Ierbivor vs Carnivor

Si dr. William Roberts, cardiolog patolog proeminent si editor al Revistei Americane de Cardiologie, crede, de asemenea, ca dieta vegana reprezinta solutia pentru bolile de inima din lumea occidentala. Roberts sustine ca bolile de inima sunt cauzate de un nivel ridicat de colesterol datorat unei alimentatii bazate pe carne, in loc de una preponderent vegana.Unii experti sustin ca oamenii sunt meniti sa aiba o dieta bazata pe plante. Carnivorele au dintii ascutiti, pe cand noi ii avem pe majoritatea plati, ideali pentru mestecarea fructelor si legumelor.
“Oamenii sunt mai degraba erbivori, nu carnivori,” spune el. Expertii sustin ca structura dintilor nostri si lungimea tractului intestinal sunt indicatii ale faptului ca oamenii sunt mai inclinati spre o alimentatie erbivora. Carnivorii au dinti ascutiti, pe cand oamenii au majoritatea dintilor plati, necesari mestecarii fructelor si legumelor. Carnivorele au tractul intestinal scurt, dar ale noastre sunt foarte lungi. Consumul de carne a fost asociat cu un risc ridicat de aparitie a bolilor de inima, cancer si diabet si exista multe dovezi care asociaza alimentatia cu bolile.
De exemplu, la populatiile cu alimentatii preponderant vegetariene, cum ar fi cele din zonele rurale din China, Africa centrala, papuasii din Noua Guinea si indienii Tarahumara din nordul Mexicului, bolile coronariene sunt practic inexistente. Cand aceste populatii incep sa adopte alimentatii de tip occidental, cu produse de provenienta animala, incep rapid sa dezvolte boli de inima. Roberts argumenteaza ca o alimentatie pe baza de plante este ieftina si sigura.
“Daca prescriem tuturor medicamente, mii de oameni vor suferi din cauza efectelor secundare, de aceea o alimentatie pe baza de plante este cel mai ieftin si mai sigur mod de prevenire,” spune el.

Statinele pot fi eficiente, dar implica efecte secundare

Autorii au constatat ca multe persoane cu risc ridicat de boli de inima nu luau statine. “Multi dintre cei care ar fi beneficiat cu adevarat, nu luau statine si nu stim de ce,” a declarat Dr. Michael Johansen, autorul principal al studiului.Statinele, medicamente pentru reducerea colesterolului, sunt printre cele mai folosite medicamente si exista argumente pentru eficienta lor, daca sunt utilizate in mod corect. Un studiu, publicat recent in Analele Medicinei de Familie, a analizat 16,712 raspunsuri din partea unor persoane cu varste cuprinse intre 30 si 79 de ani. Toti cei care au primit cel putin doua retete cu statine au fost clasificati drept utilizatori de statine.
‘Statinele ar trebui rezervate celor foarte bolnavi, in timp ce alimentatia sanatoasa ar trebui sa fie la indemana tuturor.’- spune Dr. John McDougall, expert in alimentatie si boli de inima. El spune ca exista multe motive pentru care oamenii nu iau statine, fie nu sunt prescrise de doctori, fie sunt pacienti fara asigurare medicala, sau acestia nu-si iau medicamentele prescrise de medic.
“In calitate de doctori trebuie sa ne asiguram ca pacientii inteleg beneficiile si ca urmeaza recomandarile. Trebuie sa ne asiguram ca toti au acces la medicamente prin asigurarea oferita, precum  si la ingrijire medicala,” spune Johansen. Dr. John McDougall, medic American si specialist in probleme de alimentatie si boli de inima, spune ca statinele ar trebui sa fie o ultima solutie. McDougall este de parere ca bolile de inima pot fi prevenite si tratate printr-o alimentatie bazata pe alimente cu amidon, legume si fructe, dar fara produse animale
“Statinele ar trebui rezervate celor foarte bolnavi, in timp ce alimentatia sanatoasa este la indemana tuturor,” spune McDougall.

Hrana inainte de medicamente

Williams se concentreaza pe prevenirea bolilor.’Cea mai buna metoda de preventie este consumul de verdeturi, fructe si legume in loc de carne,’ spune Dr. William Roberts, expert in sanatatea cardiovasculara. (williamscardiology.com). “Firmele producatoare de medicamente ne spun ca doar 10 la suta din colesterolul din sange provine din ceea ce consumam, restul este produs de ficat. Dar ce nu ne spun este ca alimentatia noastra determina ficatul sa produca colesterol in exces – o omisiune destul de grava din partea lor,” spune Williams.
Placile ce se depun pe artere sunt facute din colesterol, dar daca nivelul de colesterol este suficient de scazut, atunci corpul nu are ce depunere sa formeze.
Sursa utilizata:http://viataverdeviu.ro/

luni, 27 iulie 2015

Anomaliile de pe fata si afectiunile organelor



În medicina chineză tradițională, fața fiecărui om are un rol extrem de important în detectarea afecțiunilor de care acesta suferă. Fiecare parte a feței noastre are legătură cu unul dintre organele corpului nostru și afecțiunile sale.
Orice mică anomalie citită pe fața noastră are legătură cu o afecțiune din corp.
Astfel, harta feței noastre arata așa:
Frunte: vezica urinară şi intestinul subţire
Cauză: Prea multe grăsimi, ce cauzează o digestie lentă, precum şi mult alcool, zahăr şi de stres.
Cure: Alimente crude, apă, cât mai puţin alcool și somn.
Între sprâncene: ficat
Cauză: Digestie destul de lentă şi consum excesiv de carne. Alergie la unele ingrediente.
Cure: Alimente sănătoase și proaspete, plimbări în aer liber, exerciții de yoga și meditație.
Arc sprânceană: rinichi
Cauză: Prea mult fumat, alcool, circulaţie proastă.
Cură: Consumaţi multă apă, renunţati la cofeină, băuturi îndulcite şi alcool.
Nas: inimă
Cauză: Încăperi închise, aerul poluat, circulație proastă. Hipertensiunea arterială poate provoca, de asemenea, multe probleme în acest domeniu la nivelul feței.
Cură: Verificați tensiunea arterială şi nivelul de colesterol. Ceai verde poate ajuta să scapi de toxine.
Partea superioară a obrajilor: plămâni
Cauză: Astm, poluare, fumatul.
Cură: Staţi departe de aerul poluat și fum. Dacă sunteți fumător, lăsați-vă de fumat.
Obraji: plămânii și rinichii
Cauză: Fumatul, stresul și mâncarea proastă, consum excesiv de zahăr.
Cure: Consumaţi hrană proaspătă şi aveţi grijă la machiaj.
SURSA : http://dailybreak.ro/tipstricks/

marți, 16 iunie 2015

Cele mai importante beneficii ale capsunilor


Fructe dulci si aromate, cele mai adorate de copii, capsunile sunt un desert delicios cu proprietati curative nemaintalnite! Iata cele 17 beneficii ale consumului de capsuni!

Capsunile, benefice in intoxicatiile tabagice si alcoolice


Capsunile actioneaza ca tratament impotriva intoxicatiilor, ajutand la eliminarea substantelor nocive din organism (in cazul fumatorilor, cu nicotina), la repararea daunelor produse de acestea si la anihilarea dependentei. In cazul persoanelor care consuma regulat alcool,cercetatorii au descoperit ca daca acesti oameni consuma capsuni, invelisul intern al stomacului lor este protejat de efectele nocive ale bauturii si protejeaza impotriva gastritelor, inflamatiilor si a infectiilor virale (de exemplu cu bacteria Helicobacter pylori).

Obezitatea si supraponderalitatea, tratate cu capsuni

O cura cu capsuni poate reduce nivelul de zahar din sange si poate ajuta organismul in procesul de ardere a grasimilor. De asemenea, datorita fibrelor pe care le contin, capsunile dau senzatia de satietate si curata organismul de toxine.

Capsunile revitalizeaza organismul


Datorita continutului lor bogat de minerale si de vitamine, capsunile revitalizeaza organismul, il refac dupa iarna, dupa perioade de stres si de activitate fizica si intelectuala intensa si intaresc sistemul imunitar.

Capsunile, adjuvant in vindecarea ranilor si a arsurilor

Capsunile contin o cantitate insemnata de vitamina C, o vitamina care are un rol important in grabirea procesului de vindecare a organismului, inclusiv a pielii (rani, arsuri etc.).

Capsunile trateaza anemia, astenia si insomnia

Capsunile asigura o buna functionare a organismului, il tonifica si il vitaminizeaza, fiind un bun tratament in lupta impotriva anemiei, asteniei si a insomniei.

Malformatiile saricinii se previn cu capsuni

Capsunile contin acid folic, o substanta care previne aparitia malformatiilor fatului si care contribuie la dezvoltarea sanatoasa a acestuia. De asemenea, capsunile mai contin si necesarul de vitamine si minerale pentru a proteja mama de posibilele boli din timpul sarcinii si pentru a o mentine sanatoasa.

Capsunile, adjuvant in diabet

Oamenii de stiinta au descoperit ca polifenolii pe care capsunile ii contin ajuta la echilibrarea zaharului din sange, un element foarte important pentru cei care sufera de diabet, mai ales in cazul celor care sunt dependenti de insulina. In plus, capsunile proaspete au un indice glicemic foarte mic: 25.

Consumul de capsuni este benefic pentru ficat si bila

Datorita continutului lor de vitamina K, capsunile au un efect benefic asupra ficatului, ajutand in insuficienta hepatica si la afectiunile bilei.
                             

Capsunile trateaza guta si reumatismul

Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea de Medicina Harvard a scos la iveala faptul ca un consum regulat de capsuni (sau alte fructe colorate) duce la scaderea puseelor reumatice, reduce inflamatiile articulatiilor si ca actioneaza la fel ca si medicamentele pentru dureri. De asemenea, datorita efectului antiinflamator si a capacitatii de eliminare a acidului uric, consumul de capsuni ajuta la rarirea si eliminarea crizelor de guta.
Scapa de varice si de hemoroizi cu capsuni
Proprietatile inflamatoare ale capsunilor si efectul lor tonic asupra sistemului vascular ar tine varicele departe prin reducerea inflamatiilor si a stazelor venoase. De asemenea, tratamentul cu capsuni este foarte bun si pentru hemoroizi.

Capsunile revitalizeaza organismul


Datorita continutului lor bogat de minerale si de vitamine, capsunile revitalizeaza organismul, il refac dupa iarna, dupa perioade de stres si de activitate fizica si intelectuala intensa si intaresc sistemul imunitar.

Capsunile, adjuvant in vindecarea ranilor si a arsurilor

Capsunile contin o cantitate insemnata de vitamina C, o vitamina care are un rol important in grabirea procesului de vindecare a organismului, inclusiv a pielii (rani, arsuri etc.).

Consumul de capsuni previne imbratranirea

Savantii americani au facut un studiu conform caruia persoanele care includ zilnic in dieta lor capsunile (sau fructele de padure) experimentreaza un declin mental mai lent, odata cu inaintarea in varsta.

Cura cu capsuni

Cura cu capsuni dureaza cel putin 7 zile si maxim o luna (nici nu ar putea sa dureze mai mult pentru ca sezonul lor este scurt – 3-4 saptamani). In tot acest timp se consuma aproximativ un kg pe zi, in portii egale, cu cel putin o jumatate de ora inainte de mesele principale. Studiile arata ca, pentru a preveni bolile, se consuma cel putin 150 de grame pe zi iar pentru a le vindeca, cantitatea trebuie sa fie mai mare iar cura sa fie mai lunga (cel putin 7 zile, cum am mentionat mai sus). 

Masti cu capsuni

Masca pentru ten gras - Se ia o jumatate de cana de capsune, se zdrobesc si se amesteca cu albus de ou, se mixeaza si se tine pe fata o jumatate de ora, dupa care se clateste cu apa calduta.
Masca anti-acnee - Se ia un pumn de capsune, se spala bine si se zdrobesc. Pasta obtinuta se amesteca cu 3 linguri de argila si una de iaurt, se aplica pe fata si se tine 15-20 de minute. Se clateste cu apa calduta. Aceasta masca are proprietati antiinflamatoare, antiseptice, curata tenul, inchide porii si reduce secretia de sebum.


Capsunile trateaza cuperoza

Pentru tratarea cuperozei se recomanda cataplasmele din fruze de capsuni. Se iau 2-3 maini de frunze de capsuni, se toaca bine si se storc. Sucul rezultat se foloseste in cataplasme, dimineata si seara, timp de 20 de minute. Tratamentul dureaza 2-3 saptmani sau mai mult, pana cand dispare cuperoza.

Atentie!

Capsunile mari, crescute in mod artificial cu ingrasaminte si alte substante chimice, nu sunt benefice si nici nu au proprietati curative, din contra, ele pot face mai mult rau decat bine. Important atunci cand alegeti sa cumparati capsuni, luati de la tarani, sa fie romanesti, de gradina, mici. Acestea, crescute in mod natural, au un continut mai mare de vitamine, sunt mai gustoase si au o valoare terapeutica mai mare.
                                               

Copiii sub 4 ani si persoanele care sufera de alergii nu ar trebui sa consume capsuni pentru ca ele contin substante cu un ridicat potential alergen. Doar 1% din oameni sunt alergici la capsuni, iar inainte de a va apuca de cura cu capsuni, puteti ingera o cantitate mica. Daca aveti dificultati in a respira si faceti urticarie, aveti alergie la capsuni.
Inca ceva: cea mai buna metoda de a consuma acest fruct este in stare proaspata. Capsunile congelate au si ele o buna parte din nutrienti si vitamine, iar cele gatite isi pierd proprietatile.

SURSA : http://www.garbo.ro/