Translate

Sanatate pentru prieteni - canal YOUTUBE

Se afișează postările cu eticheta antihistaminic. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta antihistaminic. Afișați toate postările

vineri, 28 octombrie 2022

Quercetina are actiune anti-coronavirus!

 




Quercetina este un compus care se regaseste din abundenta in natura in diverse fructe si legume.

Quercetina face parte din clasa bioflavonoidelor, un grup de antioxidant care sunt si pigmenti ai plantelor (dau culoare). Acestia contribuie la reducerea radicalilor liberi de oxigen actionand astfel pe mai multe nivele in organism.

Numele Quercetinei vine de la Quercus, denumirea in latina a stejarului. Quercitina a fost prima data descoperita in scoarta arborelui de stejar.

Actiunea Quercetinei:

Quercitina este un bioflavonoid cu multe efecte pozitive asupra sanatatii.

Efectele Quercitinei:

  • antialergic,
  • reduce colesterolul din sange,
  • sprijina aparatul cardiovascular,
  • are actiune antitumorala,
  • are efecte benefice la nivel oftalmologic
  • are actiune impotriva coronavirus.

Vom detalia doar doua dintre ele, care consideram ca unt cele mai importante:

Efectul Quercetinei in alergii:

Quercetina are  un puternic efect antihistaminic. Histamina este principala substanta  eliberata de organism in reactia alergica.

Acest aspect determina un rol important al Quercetinei in reducerea manifestarilor reactiilor alergice:

ochi iritati si inlacrimati, stranut, tuse, congestie nazala, nas infundat, respiratie dificila, mancarimea pielii – prurit, edeme.

Actiunea Quercetinei impotriva Coronavirus:

Recent cercetatorii au demonstrat actiunea favorabila a quercitinei de a distruge coronavirus. Quercetina functioneaza ca un inhibitor al Coronavirus – Covid19 – Sars-CoV-2, acționând asupra uneia dintre proteinele cheie pentru multiplicarea acestui virus.

Cercetatorii din Zaragoza si Madrid demonstreaza ca quercitina, blocheaza activitatea enzimatica a 3CLpro, si astfel duce la inhibarea dezvoltarii Coronavirus – Covid19 – Sars-CoV-2, precum si la distrugerea lui:

Surse naturale de Quercetina:

Enumeram mai jos cele mai importante surse naturale de Quercetina (in mg/100g):

  • fructe de soc – 42
  • Ceapă roșie – 33
  • Ceapă albă – 21
  • Afine – 15
  • Ardei iute verde – 15
  • Kale – 7,7
  • Mere roșii – 4,7
  • Salată – 4,5
  • Pere – 4,5
  • Spanac – 4,1

Suplimente alimentare care contine Quercetina:

Deasmenea Quercitina poate fi administrata din suplimente alimentare:

luni, 23 aprilie 2018

Beneficii-Ceaiul de urzica

Ceaiul de urzica – Beneficii

– ajută de detoxifierea organismului de substanţe chimice şi metale grele
– fiind bogat in minerale si vitamine, este execelnt pentru vitaminizarea, remineralizarea si echilibrarea sistemului de aparare al organismului.
– elimina starile de anemie, ce apar mai ales primavara
– ajută la reducerea retenţiei de apă, sunt în particular foarte eficiente în sindromul premenstrual şi menoragie
– stimulează lactaţia şi este ajută la recuperarea energiei după naştere
– cu ceai de urzici se creşte concentraţia de testosteron în mod natural, crescând vitalitatea la bărbaţi
– este diuretic, crescând secreţia de acid uric, dar în acelaşi timp este eficient în tratamentul enurezisului nocturn
– contine sterolii, componente din frunzele de urzici, reduc activitatea dehidrotestosteronului, care cauzează afecţiuni ale prostatei
– prin acţiunea antiinflamatoare ceaiul de urzici reduce simptomele cauzate de artrită. Cantităţile însemnate de bor şi siliciu din frunzele de urzici sunt de ajutor în reducerea durerilor provocate de osteoartrite, tendinite, bursite,  reumatoidă sau guta. Frunzele pot fi folosite si pentru a obţine o pastă care se poate aplica directe pe locurile dureroase
– proprietăţile antihemoragice pot fi utile în hemoragiile interne sau în tratarea rănilor sau tăieturilor de mici dimensiuni
– actioneaza bactericid limitand sau inlaturand multiplicarea bacteriilor
– are efect benefic in bronsita si astm – magneziul din urzici moderează durerea cauzată de fibromialgie
– conţine antihistaminice naturale care sunt eficace pentru diferite alergii
– are proprietăţi analgezice
– se poate folosi ceai de urzici ca tonic feminin, mai aels pentru femeile tinere, aflate la începutul menstrutiei şi pentru femeile în vârstă aflate la menopauza;

 Sursa:http://www.frunza-verde.ro/ceai-de-urzica