Quantcast

johnsonfitness

johnsonfitness.ro/

Sanatate pentru prieteni feed

Translate

luni, 21 mai 2018

Cadera de calciu-Cauze-Simptome-Tratament

Crampele musculare si “ochiul care bate” sunt semnele cele mai intalnite ale unei caderi de calciu.

In mod gresit, hipocalcemia este pusa in relatie cu ameteala care apare brusc si care este cauzata de fapt de o scadere a glicemiei ori a tensiunii, conditii intalnite mult mai frecvent decat caderea de calciu.
Cauze
Caderea de calciu are loc in momentul in care concentratia ionilor liberi de calciu din sange scade sub minima acceptata ca normala, de 4,0 mg/dl. Cauzele pentru care nivelul de calciu poate atinge cote mai mici sunt diverse, iar una dintre acestea este insuficienta renala cronica. O lipsa de calciu, asa cum o numim in termeni general, mai poate fi cauzata si de scaderea magneziului si cresterea fosforului din sange, pancreatita, deficitul de vitamina D, unele medicamente citostatice si anticonvulsive, precum si de lipsa unui consum de alimente care sa contina cantitatile necesare de calciu.
Simptome

In cazul unei asa-numite caderi de calciu, pacientul poate resimti pe moment: spasme musculare, pierderi de memorie, tremor, ameteli, intunecarea vederii, senzatie de sufocare sau chiar lesin, furnicaturi in membre, insomnie, irascibilitate si halucinatii. Pe termen mai lung, simptomele ce pot da de banuit sunt: caderea parului, asprirea pielii, fragilitatea unghiilor, lipsa poftei de mancare ori candidoze frecvente.
Cum se trateaza
Daca, intr-adevar, este vorba de o carenta de calciu, trebuie vazute cauzele care duc la aceasta problema, ce pot fi multiple: incepand cu lipsa vitaminei D si pana la pierderile acestuia din organism. Deci diagnosticul este complex, iar tratamentul este cel al cauzei, astfel ca „revenirea” din starea de rau se face rapid in functie de tratamentul bolii care a provocat-o. Daca se ajunge la medic in timp util, este posibil sa fie nevoie de solutii perfuzabile, hidroelectrolitice sau de reechilibrare, care pot fi salvatoare. Lipsa de miscare, abuzul de diuretice si anticonceptionale luate perioade indelungate, diabetul, anemia si dereglarile netratate ale tiroidei duc si ele la aparitia „caderilor de calciu”.
Pentru a evita „caderile de calciu”, trebuie sa aveti o alimentatie sanatoasa, bazata cat mai mult pe fructe si legume crude, dar care sa cuprinda si produse bogate in calciu și vitamina D, cum ar fi: fasolea alba, galbenusul, broccoli, lapte de soia, spanac, somon, migdale sau produse lactate degresate. Apoi, nu faceti exces de carne, paine, cafea, alcool si lapte.In cazurile in care ati mai suferit episoade de hipocalcemie, iar problema este deja diagnosticata si simptomele sunt clare (carcei si contracturi musculare), e important sa nu va panicati in momentul in care incepeti sa va simtiti rau. Luati o tableta efervescenta de calciu, apoi incercati sa va odihniti si sa va hidratati corespunzator. Rugati oamenii din jur sa se indeparteze de dumneavoastra si, eventual, sa deschida o fereastra sau sa porneasca aparatul de aer conditionat. Modificarea temperaturii aerului va ajuta persoana sa-si revina mai usor din starea de panica.
SURSA: Doctorul zilei

vineri, 18 mai 2018

Metionina-aminoacid esential si antioxidant puternic

 L-Methionine 500mg 30cps
Metionina este un aminoacid esential și un antioxidant puternic, necesar organismului. Conține sulf, ceea ce explică capacitatea sa de a combate radicalii liberi și de a preveni afecțiunile provocate de atacul nociv al acestora. Sulful este important pentru cartilaj, deci acest compus ajută la formarea cartilajului. Dacă apare o carență de metionină pe termen lung, este posibil să existe și un deficit de sulf iar acest lucru poate produce deteriorarea țesutului cartilaginos și creșterea riscului de boli articulare, cum este artrita. Medicii consideră că prin metonină se asigură necesarul de sulf în organism, mai ales că sulful nu se poate lua sub formă de suplimente sau comprimate orale. Este recomandat chiar să se asocieze metionina cu vitamine din complexul B deoarece, astfel absorbția este mai eficientă, rezultatele sunt benefice, se combat inflamațiile din organism, se promovează formarea de țesut cartilaginos și se ameliorează senzațiile de durere din corp.

Metionina nu poate fi sintetizată de corp, dar se poate lua din alimente ca de exemplu: legume verzi, pește, carne, orez, mazăre, spanac, broccoli, fasole, usturoi, ouă, ceapă, semințe, iaurt, linte, soia. Acest aminoacid este o parte componentă a multor proteine, el fiind un acid proteinogen amino. În organism, metionina este transformată în aminoacidul cisteină, care este important pentru producerea de glutation. Astfel, pierderea de glutation care se produce în corp, din cauza toxinelor, este prevenită. O lipsă de glutation în organism poate afecta sistemul nervos, poate produce dereglări mentale și probleme de echilibru. Metionina ajută la detoxifierea organismului, mai ales la eliminarea de metale grele (ex. plumb) și alți compuși toxici, astfel protejează sistemul digestiv. Metionina previne depunerea grăsimilor pe ficat și artere, scade colesterolul din sânge. Acest lucru este esențial pentru menținerea sănătății organismului deoarece, se știe faptul că astfel de depozite de grăsimi pot bloca fluxul de sânge către inimă, rinichi, creier. În plus, se normalizează metabolismul lipidic, se contribuie la regenerarea celulelor în rinichi și ficat. Metionina este folosită de organism pentru a deriva colina. Aceasta din urmă este o substanță care hrănește creierul, ajută la buna funcționare a acestuia.


Metionina este un aminoacid benefic persoanelor care suferă de osteoporoză, alergii la substanțe chimice, febră reumatică, deoarece poate proteja împotriva atacului radicalilor liberi. Este utilizată în terapia pentru artrita reumatoidă dar și pentru toxemia gravidică. De asemenea, metionina stimulează eliminarea estrogenului, poate fi benefică pentru persoanele care iau contraceptive orale. Joacă un rol important în sinteza de: andrenalină, creatinină, anumite proteine, colagen și acizi nucleici. Intensifică acțiunea unor substanțe în organism cum sunt: enzimele, anumiți hormoni, vitamina B12, acidul folic și acidul ascorbic. Are acțiune benefică asupra funcției hepatice, îndepărtează excesul de grăsime din acest organ și are efect antidepresiv. Poate scădea nivelul de histamină în corp ceea ce este important pentru bolnavii de schizofrenie (la care nivelul de histamină în sânge depășește normalul). O creștere a concentrației de histamină afectează procesele de transmitere a impulsurilor nervoase către creier. Carența de metionină în organism poate crea stări depresive, de anxietate, dereglarea proceselor de producere a urinei și formarea edemelor.
Surse de metionină
Cantităţi mari de metionină (methionine) pot fi găsite în ouă, susan, peşte, carne, cereale integrale, seminţe de dovleac. Legumele, fructele şi leguminoasele (mazăre, fasole, linte, soia, năut) conţin cantităţi mici de metionină şi de aceea procurarea acestui aminoacid poate fi dificilă în cazul vegetarienilor.
Sursa : bodygeek

Ce faci in cazul in care esti intepat de albina


                           CE FACI IN CAZUL IN CARE ESTI INTEPAT DE O ALBINA 



In astfel de cazuri tratamentul depinde de gravitatea afectiunii. Este foarte important de precizat faptul ca pana in prezent nu exista un antidot specific impotriva veninului acestor insecte. In ceea ce priveste simptomatologia, aceasta se datoreaza aparitiei unei reactii alergice la toxinele ce intra in organism prin intepatura, insa, daca tratamentul este administrat corect si la timp, multe dintre complicatii pot fi contracarate, iar evolutia alergiei, care in unele cazuri poate fi extrem de severa, este oprita la timp. 
Majoritatea pacientilor dezvolta o reactie locala la intepatura, caracterizata prin aparitia edemului,durerii, tumefactiei si inrosirii zonei, iar cu tratament antiinflamator, analgetic si cu o toaleta riguroasa a ranii, simptomele se remit sau se atenueaza in aproximativ 24 de ore.

Reactiile alergice sistemice la intepaturile albinelor apar cu o frecventa de 4 la 1000 de cazuri.
Reactiile debuteaza la 2-60 de minute dupa contact si includ un spectru larg de simptome,
care variaza de la intensitate medie la severa si chiar amenintatoare de viata. Persoanele hipersensibile,care nu sunt la primul contact cu veninul acestor insecte vor prezenta prurit generalizat, urticarie, dispnee, wheezing, greata sau crampe abdominale. Deoarece aceste simptome au evolutie rapida si grava, pacientul este sfatuit sa cheme de urgenta ambulanta sau sa se prezinte imediat la camera de garda a celui mai apropiat spital de urgenta. Astfel de reactii sunt extrem de periculoase, putand progresa spre soc anafilactic, o situatie care are risc vital pentru pacient.

Tratament la domiciliu
Sfaturile medicilor includ:
- in cazul in care persoana nu a dezvoltat reactii alergice post-intepatura, terapia implica doar masurile clasice de prim ajutor
- evitarea altor contacte cu insectele: acest lucru poate fi realizat prin purtarea de echipament de protectie (mai ales apicultorii) sau haine cu maneci lungi, pantaloni lungi, palarii, etc., prin folosirea sprayurilor insecticide sau,
pur si simplu evitand zonele populate de albine si viespi; 
- indepartarea imediata a acelor care au ramas infipte in piele (mai ales dupa intepaturile albinelor); metoda in sine de indepartare este mai putin importanta (se poate folosi o carte de credit sau unghia cu care se zgaraie locul intepaturii), ceea ce conteaza este ca acul sa fie inlaturat cat mai repede de la suprafata tegumentului; nu se recomanda prinderea sau apucarea acului sau insectei cu degetele, acest lucru determinand o compresie
pe glandele producatoare de venin ale albinei si va inrautati acuzele; - aplicarea de comprese cu gheata pe zona afectata poate ameliora suferinta: aceasta metoda terapeutica are atat efect antiinflamator cat si analgetic; compresele pot fi mentinute aproximativ 20 de minute in acelasi loc, frecventa aplicarii depinzand de intensitatea simptomelor (compresele pot fi aplicate chiar si din ora in ora, daca este necesar);
pacientul este sfatuit sa evite aplicarea ghetii direct pe tegumente si sa foloseasca un prosop sau un alt material curat din bumbac in care sa infasoare cubul de gheata folosit;
- administrarea, daca simptomele o impun si daca pacientul are la indemana, a unor medicamente cu efect antihistaminic, cum ar fi difenhidramina sau loratadina (antialergic nonsedativ);
- administrarea, in scop analgetic, de ibuprofen sau acetaminofen;
- curatarea si igienizarea corespunzatoare a zonei afectate folosind apa si sapun, apoi aplicarea locala a unui unguent
pe baza de antibiotic cu spectru larg.
Sursa : Medimfarm

joi, 17 mai 2018

Produse bio, organice si remedii naturiste

                      planturia.ro

Planturia.ro este un magazin online cu peste 5000 de produse organice/ bio si remedii naturale, cu o larga gama incluzand uleiuri, tincturi, creme, produse alimentare, cosmetice, produse de ingrijire bebelusi. Lucrand direct cu producatorii si importatorii cei mai importanti din Romania, avem preturi accesibile tuturor categoriilor de cumparatori si oferim frecvent promotii la produsele de sezon.

• livram in 24-48h • gama variata de produse • disponibilitati in stoc • posibilitate de comanda online si ridicare din magazinele fizice Planturia • promotii frecvente • preturi mici
CATEGORII PRODUSE



  • Alimente
  • Alimente fara gluten
  • Produse bio
  • Produse raw-vegan 
  • Infrumusetare 
  • Cuplu si sex
  • Mama si copilul
  • Suplimete alimentare
  • Detoxifiere si slbire
  • Intretinere corporala

  •                                            

         

                                         


    Fortifiant hepatic și sexual. Amplifică vitalitatea organismului, vă ajută să vă refaceți tonusul sexual, vă înviorează și vă menține euforia dragostei în trup și suflet. Vă ajută să învingeți oboseala, monotonia, tristețea. Este hepatoprotector. Sănătatea întregului organism este influențată de sănătatea ficatului. Poate ați observat că multe plante indicate pentru ficat sunt indicate și pentru aparatul reproducător. Aduce lumina în colțurile cele mai obscure ale subconștientului. Favorizează comunicarea afectivă și amplifică abilitățile intuitive. Amplifică energia subtilă a focului în multiplele sale aspecte: focul pasiunii, focul iubirii, focul inteligenței, focul aspirației spirituale. Trezește puterea de a acționa și crește curajul, angrenează și amplifică puterea tainică ce accelerează procesele de activare energetică.

    marți, 15 mai 2018

    Cum sa alegi mobilierul potrivit


    fdrr.ro
  •                                         

  • Inspiratie

    *Dormitor de lux la preț accesibil – 

    Sfaturi despre cum să-ți alegi mobilierul

    Dormitor de lux la preț accesibil – Sfaturi despre cum să-ți alegi corect mobilierul. Mobilierul reprezintă una dintre cele mai importante investiții de “casă nouă”. Pe lângă faptul că mobilarea unei case îți va scoate din buzunar o sumă considerabilă, trebuie să fii atent când cumperi piesele, deoarece acestea sunt o investiție pe termen lung. [citeste in continuare…]

    *Mobilier copii? 

    Cum alegi cu stil mobilierul potrivit pentru copilul tau?!

    Fiecare copil are nevoie de propriul său spațiu. Iar camera copilului reprezintă poate cel mai pretențios colțișor din întreaga ta casă. Asta deoarece micuții sunt foarte greu de mulțumit, iar pentru ei dormitorul este un adevărat loc de poveste.  Așadar, trebuie să fii sigur că mobila nu îi strică cheful de joacă și nu îl [citeste in continuare]
                         

    *Mobilă Living – pentru spațiul tău de relaxare

                       Livingul este în ziua de azi un spațiu sacru. Este spațiul de relaxare din casa ta și este spațiul care strânge întreaga familie la un loc. De aceea, pentru fiecare dintre noi livingul este ceva special. Iar un astfel de loc special din locuința noastră, trebuie tratat ca atare. La FDRR înțelegem acest lucu și [citeste in continuare]

    *Ce ar trebui să știi despre saltele 

    înainte să achiziționezi una?

    Ce ar trebui să știi despre saltele înainte să achiziționezi una pentru patul tău? Multă lume nu discută despre acest lucru, însă o saltea bună poate însemna un somn liniștit, iar un somn liniștit și odihnitor înseamnă forță și energie pentru a doua zi. Iar pe termen lung, acest lucru înseamnă sănătate și un corp [citeste in continuare]
                                                               fdrr.ro